初めての就労移行支援｜「働きたくない」気持ちから始める無理のない一歩

就労移行支援に興味はあるけれど、「正直働きたくない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

その気持ちは決して間違いではありません。むしろ自然な反応です。

就労移行支援は「すぐに働く場所」ではなく、「安心して働く準備をする場所」です。

今回は、不安を抱えたままでも無理なくスタートできる考え方とコツをご紹介します。

「働きたくない」は自然な気持ち

利用者Yさん

「働きたくないと思う自分はダメなのでは…？」

働くことに不安を感じるのは、多くの人が通る道です。

大切なのは、その気持ちを否定しないこと。

また、通所のきっかけが「家族に言われたから」でも問題ありません。

このように「自分なりの目的」に置き換えることで、気持ちは少し軽くなります。

 「働く」のハードルを下げる

利用者Tさん

「いきなり働くのは無理です…」

就労＝フルタイム勤務ではありません。

週1〜2回の通所や短時間の訓練からでも十分です。

さらに、「通うだけでOK」と考えることも大切です。

環境を変えることで、新しい気づきや興味が生まれることもあります。

辛いときは休む・相談する・環境を変える、これも大事な選択です。

無理をしない訓練の進め方

利用者Mさん

「何から始めればいいかわかりません」

最初はスキルよりも生活リズムが優先です。

これだけでも立派な訓練です。
また、

この3つを意識することで、無理なく続けやすくなります。

「練習の場」として活用する

利用者Dさん

「失敗したらどうしよう…」

就労移行支援は「失敗していい場所」です。

ここで経験することが、将来の働きやすさにつながります。　

人間関係も無理をする必要はなく、挨拶程度で十分です。

まとめ

サビ管：岩永

「働きたくない」という気持ちがあっても大丈夫です。

支援員：古川

まずは「行くだけ」から始めてみてください。

支援員：宮本

就労移行支援は、自分のペースで社会との関わり方を見つける場所です。

支援員：柿原

焦らず、少しずつ。あなたなりの一歩を積み重ねていきましょう。