「ジャネーの法則」をご存じでしょうか?
上の表のように年齢が進むにつれ、1年の長さが短くなる感じてしまう現象を指します。
この法則を知ると、「人生は短い」と改めて実感します。
だからこそ、今この瞬間に焦点を当て、できることをきちんとやることが大切です。
とはいえ、すべてを完璧にこなす必要はありません。
他人と比べて慌てたり、急いだりする必要もないのです。
大切なのは「その人のペース」を尊重すること。
どんなにゆっくりでも、一歩ずつ進むことで必ず前に進めます。
「今を生きる」と聞くとプレッシャーを感じるかもしれませんが、小さな一歩でも大丈夫です。
例えば、タイピングだけをやってみる、動画を一つ決めて観るなど、ささやかな行動で構いません。
人生を豊かにするのは、こうした積み重ねです。
あなたのペースで、あなたらしく生きること。それが、長いようで短い人生を最高のものにする秘訣です。
一歩踏み出す勇気が、きっと明日を変える力になります。