私が冬場で一番気になるのは、乾燥です！
空気が乾燥していると、のどが痛くなったり、咳が出たり・・・
毎日エアコンやヒーターを使うので、特に肌の乾燥や肌荒れが気になります💦
乾燥対策としてやっぱり『加湿』ですよね！！
どんな方法でもいいので室内の加湿をしましょう！
洗濯物を部屋干しでも良し、加湿器を使っても良し・・・
加湿はウイルス対策にもなります！
水分補給・のど飴やこまめなうがいは、のどの保湿にもなります！
自分の生活スタイルに合った方法を選んで、乾燥から身体を守りましょう!!
ℋ
乾燥に負けるな！
