乾燥に負けるな！

私が冬場で一番気になるのは、乾燥です！

空気が乾燥していると、のどが痛くなったり、咳が出たり・・・

毎日エアコンやヒーターを使うので、特に肌の乾燥や肌荒れが気になります💦

乾燥対策としてやっぱり『加湿』ですよね！！

どんな方法でもいいので室内の加湿をしましょう！

洗濯物を部屋干しでも良し、加湿器を使っても良し・・・

加湿はウイルス対策にもなります！

水分補給・のど飴やこまめなうがいは、のどの保湿にもなります！

自分の生活スタイルに合った方法を選んで、乾燥から身体を守りましょう!!

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