ゴールデンウイークが明けて1週間

5月半ばになり、昼間はだいぶ暑い日がありますね。

ゴールデンウイークが明けて1週間、コロナの影響もあって外出もしづらいので

なかなか生活リズムが戻らない、体調がすぐれないという方も多いのではないでしょうか？

私も運動不足を感じていて何かやりたいとは思いますが、本格的な運動を継続するのはなかなか難しいです。

毎日出来そうなタオルを使ったストレッチを見つけたので風呂上りにこれを少しずつやっていこうと思います。

堀